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时间
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主题
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具体内容
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需要的教具
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第一天
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上午
(8:30
-12:00)
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1.开课说明（30分钟）
2.专题讲座（120分钟）
3.心理训练活动体验之一
——自我成长（一）
（60分钟）
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1.自我介绍、课程说明、学校举行开班仪式
2.专题讲座：《三心二意幸福一生》
3.主题活动训练
第一阶段：开始阶段——热身活动（15’）
第二阶段：过度阶段——建立团队：“找朋友”游戏活动分组。确定队名、队歌、队训、队口号；各队风采展示（45’）
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1.彩笔（每个小组一份）
2.彩纸（每个小组一份）
3.双面胶或透明胶带
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下午
(2:30
-6:00)
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1.心理训练活动体验之一
——自我成长（二）
（110分钟）
2.心理训练理论之一
——心理训练的基本知识
（100分钟）
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0.学习前注意力集中训练（5’）：人体写字——1，2，3，…10；（521-我爱你）
1.主题活动训练：第三阶段：探索阶段——各类活动
（1）“我是谁”纸笔练习；分享（30’）；（2）“拥抱内在小孩”听录音；腹式呼吸放松训练及冥想训练；与内在小孩对话（听录音）；拥抱内在小孩儿仪式；分享感受（40’）
第四阶段：结束阶段 ——小结阶段（30’）分享一上午的活动体验感受，首先在小组内分享，然后队长代表本组在大组分享，包括收获，遗憾、感悟，不少于三条。
2.理论讲授（1）心理训练的定义；（2）心理训练的目标和效能；（3）心理训练的基本模式过程和种类
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1.写字板每人1个
2.A4纸每人2张
3.投影设备
4.无线麦克两个
5.记录工具（个人准备）
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晚（7：0-8：30）
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会心小组活动之一个体心理咨询入门
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心理咨询师的成长之路：1心理准备，2行为表现；3注意事项
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第二天
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上午
(8:30
-12:00)
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1.心理训练理论之二——心理训练的技术和方法
（110分）
2.心理训练活动体验之二
——提升自信心（100分钟）
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0.学习前注意力集中训练（5’）：手指操——“一加一等于二”、“兔子舞”(10分钟)
1.理论讲授（1）心理训练的一般技术；（2）心理训练的特别技术
2.活动体验：“提升自信心”训练活动体验（1）自信六出法（行为式）（30’）；（2）优点盘点（互动式）(30’)（3）背后赠言（纸笔式）(10’);(4)分享（40分钟）
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学员进一步掌握相关理论知识，理解心理训练的理论依据，更加有的放矢和自信地组织相关训练活动。
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下午
(2:30
-6:00)
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1.理论知识复习（40分钟）
2.心理训练活动体验之三
——增强团队意识（170分钟）
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0.学习前注意力集中训练（5’）：“每天十个一分钟，健康一身轻”。
1.复习关于心理训练的相关理论知识
2.活动体验：“团队意识”训练活动体验——（1）合力吹气球；（2）同舟共济；（3）信任背摔；（4）分享
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1.气球五个（每组一个）
2.报纸五张（每组一大张）
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第三天
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上午
(8:30
-12:00)
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1.心理训练理论之三——心理训练师具备的基本心理知识（110分钟）
2.心理训练活动体验之四（100分钟）
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0.学习前注意力集中训练（5’）：放松训练
1.理论讲授：各学派简介（1）心理动力分析；（2）行为学派理论；（3）结构主义；（4）人本主义；
2.活动体验：人际交往训练活动——你说我画：体验、分享
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学员掌握科学的心理训练技术和方法
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下午(2:30
-6:00)
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1.心理训练理论之四（110分钟）
2.心理训练活动体验之四
——（100分钟）
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0.学习前注意力集中训练（5’）：放松训练
1.理论讲授：各学派简介（5）认知学派；（6）后现代基本理论；（7）团体辅导
2.增强抗挫能力训练：（1）课件展示——人生需要快乐的活着；（2）游戏活动——绘画游戏
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每人一支笔、一张纸
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晚（7-8：30）
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会心小组活动之二——团体咨询入门
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倾听、复述、澄清、提问、自我表露 、面质等技术的训练（非结构式）
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第四天
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上午
(8:30
-12:00)
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1.系统理论复习（40分钟）
2.活动方案设计及演示（展示）（170分钟）
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0.学习前注意力集中训练（5’）“兔子舞”
1.理论知识复习指导（35’） 2.学员心理训练方案设计（40’）
3.一名学员做一次图训（130分钟）
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提前确定好，由学员报方案
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下午
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（2:30-6:00)）考试及结束仪式
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1.理论一张试卷。2.活动制定一个活动方案。3.结束仪式
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考卷
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